Ko nga pepeke me te waeroa he mea whakararuraru i o tatou waahi noho, ka puta te ohoroa me te ngau ngau.Hei patu i enei mohoao kino, he maha nga whare ka whakamahi i nga tikanga rereke, tae atu ki nga rehu matū, mahanga ranei.Heoi, he maha nga wa ka pa mai enei otinga ki te hauora, kaore ranei i te tino whakakore i te raru.Ko te mihi, kua puta mai nga taputapu namu o roto me nga pepeke pepeke hei huarahi haumaru me te whai hua.
Ko enei rama ngarara e mahi ana ma te kukume i nga pepeke me nga namu ki te rama ultraviolet (UV) me te hopu i a raatau ma te whakamahi i te matiti hiko ngaohiko teitei, te miihini whakaihiihi ranei.Ko te rama ultraviolet e tukuna ana e te rama ka whakatauira i nga ahuatanga o nga puna marama maori penei i te ra, te marama marama ranei, e kukume ana i nga pepeke kia tata atu.I te taenga atu ki te taputapu, ka hikoi tonu ratou, ka kumea ranei ki roto i te ruuma hopu e te powhiriwhiri, kia kore ai ratou e mawhiti.
Ko tetahi o nga painga nui o te whakamahi i te kopa namu ko tona haumaru.Kaore i rite ki nga rongoa matū, karekau enei rama e tuku i nga kohu kino, matū matū ranei ki te rangi, ka pai ake te pai mo te tangata me nga kararehe.Ka whakaratohia e ratou he tikanga kore-paitini me te taiao mo te whakahaere riha, hei whakarite i te rangimarie o te hinengaro mo nga kaiwhakamahi.
I tua atu, he tino roa nga rama patu waeroa o roto me te ngawari ki te pupuri.Ko te nuinga o nga waeine ka haere mai me nga paepae tango, ipu ranei hei kohi pepeke mate kia ngawari ki te tuku, ki te horoi ranei.Ko etahi tauira he taputapu horoi-whaiaro, he whakaiti i te hiahia mo te wawaotanga a te tangata.
Ko te whai huatanga o nga rama patu namu kua whakamatauria, kua whakamatauhia e te maha o nga rangahau me nga kaiwhakamahi makona.He tino whai hua ki nga waahi he nui te taupori namu, i te wa e tino kaha ana te namu.Ko enei rama ehara i te mea ka mate namu anake, engari ano etahi atu ngarara e rere ana penei i te namu me te wapu, ka hanga he taiao pai ake, kore nga pepeke.
Ano hoki, ko nga rama patu waeroa o roto he whiringa pai mo te wa roa.Ko te haumi i roto i te kopa waeroa he otinga utu-utu ki te hoko i nga wa katoa ki te hoko patu matū, ki te whakawhirinaki ranei ki nga ratonga whakahaere riha ngaio.Ko enei rama e mahi ana i runga i te iti o te kohi hiko me te roa o te ora o te umanga, me te whakaiti i te hiahia mo te whakakapi me te tiaki.
I te pikinga o nga mate namu penei i te dengue, malaria me Zika, he mea nui ki te whai tikanga whai hua hei whakahaere i o raatau tatauranga.Ko nga rama patu namu me nga pepeke o roto e whakarato ana i te huarahi kaha ki te aukati i te namu mai i te whakatipu me te horapa ki nga waahi kapi.Ma te whakaiti i te tupono o nga mate namu, ka whai hua enei rama ki te hauora me te oranga o te iwi.
Hei whakamutunga, ko nga rama patu namu me nga pepeke o roto e whakarato ana i te otinga haumaru, pai, huatau hoki ki te whakakore i nga pepeke kino ki o tatou waahi noho.Ma te whakamahi i te huarahi kore-paitini me te pai ki te taiao, ka whakarato enei rama ki te whakahaere riha whai hua me te kore e whakararu i te hauora, i te ahua ataahua ranei.Ko to ratou mauroa, te ngawari o te tiaki me te whai hua o te utu ka waiho hei whiringa ataahua mo nga whanau e rapu ana i te otinga mo te wa roa.Ma te whakauru i enei rama ki o tatou kainga me o tatou waahi mahi, ka taea e tatou te pai ki te taiao kore namu me te whakaiti i nga tupono e pa ana ki nga mate namu.
Te wa tuku: Mei-25-2023